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Lehrer

Gesundheit

Willkommen auf meiner Seite!

Schön, dass du meine Seite entdeckt hast! Ich bin aktuell dabei, die Seite zu gestalten. Sicherlich fragst du dich, welche Inhalte sich hinter der Website „Gesunde Lehrer“ verbergen.

Deshalb habe ich dir kurz meine Motivation und Idee skizziert:

"Lehrer haben vormittags recht und nachmittags frei"

Ich arbeite seit 11 Jahren im Schuldienst, im Sekundarbereich I, und dieser Spruch war ein ständiger Begleiter bei Treffen mit Bekannten und Freunden. Selbst bei Familienfeiern wurde dieser evergreen ausgepackt. Seit Beginn meines Lehrberufs habe ich die schönen sowie die schwierigen Seiten kennengelernt und sehr schnell gemerkt, dass ich mir „Werkzeuge“ zulegen müsste, wenn ich die nächsten 40 Jahre in diesem Berufsfeld tätig sein möchte. Ich habe viele Bücher gelesen und Gespräche mit Expert*innen, Kolleg*innen und Schüler*innen geführt, um mir die verschiedenen Blickwinkel zu vergegenwärtigen, die bei der Ausübung dieses Berufs beachtet werden sollten. Daraufhin habe ich mir meine „persönlichen Werkzeuge“ zurechtgelegt und sie gezielt angewendet. Es ist nicht so, dass meine „Werkzeugkiste“ schon voll ist – ich bin weiter auf der Suche, um meine Gesundheit zu fördern, so dass ich mit 60 Jahren immer noch genauso „arbeitsfähig“ bin wie heute.

"Du musst die Werkzeuge gezielt einsetzen, wenn du Entlastung spüren möchtest "

Die „Werkzeuge“ umfassen theoretisches Grundwissen über …

  • … die Grundannahmen zur Gesundheit,
  • … MICH (meine Stärken und Schwächen sowie meine persönlichen Werte),
  • … Bewegung und Ernährung.

Diese theoretischen Hilfsmittel habe ich dann mit praktischen Anteilen versehen und sie in meinen Arbeitsalltag eingebaut. Die „Werkzeuge“ erleichtern mir das Arbeiten, stimmen mich zufrieden und unterstützen mich bei meiner Gesundheit.

 

Habe ich dich neugreirig gemacht? Dann speichere diese Seite in deinen Lesezeichen und komme bald zurück.